Как очистить свою душу от обид?

У каждого из нас имеются собственные представления о боге, о вере и о душе. Кто-то её чувствует в себе и верит, что она имеется у каждого живого существа, кто-то же вообще отрицает наличие души у человека, считая, что это — всего лишь абстрактное понятие, которое невозможно осмыслить в полной мере.

Но тем не менее у живых людей душа порой болит, чего-то требует и даже плачет. Не зря всё-таки сложено столько песен и стихов об этой части, составляющей сущность человеческой личности.

К сожалению, многие из нас часто забывают о своей душе, оставляя её без присмотра, захламляя разным мусором, отравляющим жизнь. А душу надо чистить. И так же, как мы убираемся в своих жилищах, в ней тоже необходимо делать уборку, стряхивая с неё накопившуюся пыль всех обид, разочарований и огорчений.

Душа каждого человека — это как сосуд, который тоже может переполняться. И если в нём накопилось много негативных переживаний, то душа не выдерживает, она сигналит, она напоминает о себе.

Чистка души — это прежде всего освобождение от осуждений, злости, зависти и гнева. Когда убираются все эти вредные гости из неё, то и сама жизнь становится светлее, человеку становится легче, проходит уныние, усталость и любая хандра. Потому что когда душа чиста, она легка, крылата и безмятежна, она поёт от счастья, любит, радуется и живет полной жизнью.

Поэтому если вас часто посещают негативные состояния, если вы часто пребываете в плохом настроении, раздражены, озлоблены и печальны, обратите внимание на свою душу. Что в ней не так? Чем вы не напитали её? Чего ей не хватает? Может быть, вы долго храните на кого-то обиду? Может быть, вы недовольны тем, как складывается ваша жизнь, или завидуете кому-нибудь? Ответьте себе честно на эти вопросы, прислушайтесь к себе. И начните наводить генеральную уборку в божественном храме своей души. Душа — частица бога, непозволительно делать её вместилищем зла и мрака.

Для наиболее плодотворной уборки могу посоветовать своеобразный ритуал, которым пользуюсь сама. Я честно отвечаю себе на вопросы, какие негативные эмоции отравляют мою душу в данный момент, например: обида на того-то; разочарование в том-то; страх перед чем-то… У каждого из нас имеются свои конкретные обиды на кого-то или на что-то. Максимально честно отвечаем себе на эти вопросы. Все свои ответы я записываю на лист, который потом разрезаю на части (в каждой части обозначено негативное чувство). Например, я насчитала шесть отрицательных эмоций, следовательно, у меня получилось шесть маленьких частей, которые я сворачиваю и поджигаю. Это можно делать в определенной ёмкости, как раз символизирующей сосуд души. Я сознательно поджигаю все свои обиды, страхи и разочарования, я наблюдаю за тем, как они сгорают у меня на глазах, превращаясь в горстку пепла. Я избавляюсь от этого мусора, от всего лишнего и отрицательного, весь образовавшийся пепел пускаю по ветру в открытую форточку. Сразу становится легче.

А потом на чистом листе бумаге я пишу, что избавляюсь от всего разрушительного в своей жизни, что с этого дня обещаю себе больше радоваться каждой мелочи, замечать в каждом дне что-то приятное и хорошее, обещаю благодарить жизнь за дарованные мне возможности, за новые перспективы, за все счастливые события, которые случаются со мной. Я обещаю самой себе слушать красивую и гармоничную музыку, читать больше хороших книг и смотреть больше добрых фильмов, а не заострять своё внимание на каких-то сплетнях, склоках и интригах. Я обдуманно и сознательно подхожу к выбору того, чем наполняю свою душу. Теперь в моей душе преобладают свет, любовь, благодарность, гармония, щедрость, добро и красота.

Я желаю вам всем относиться к своей душе более внимательно, не впуская в неё злобу, раздражение и печаль. Работайте над собой и «Будьте внимательны к свои мыслям, ведь они — начало поступков», — как говорил Лао-Цзы.