Ценные списки. А вы составили?

Составляете ли вы список продуктов, прежде чем отправиться в магазин? Удобно, избавляет от недостачи по возвращении и смутного ощущения, что что-то забыто, пока бродишь между прилавков. Что же, составление списков приносит недостающий порядок в нашу жизнь. А что еще помимо покупок стоит записывать?План дня

Планирование своего дня — основа популярного ныне тайм-менеджмента. Не все могут неукоснительно следовать ему, но все же наличие ориентиров и расстановка приоритетов помогает собраться и рассчитать свои силы. Мой дядя никогда не посещал тренингов, но именно ежедневное планирование помогает ему многого добиться в ведении бизнеса, не прибегая к помощи секретарей и личных помощников. Цели

Ну конечно, без списка целей не обойтись. Многие уже знают, что наличие желаний и четких представлений о них помогает перейти из пассивного существования к осознанной жизни, а также мотивирует к их осуществлению. Если у вас еще нет выверенного списка ваших «хочу», пора составить его. Главное правило: хорошенько подумайте, действительно ли вам нужно именно это.Ценности

Если с планированием и целями все сразу понятно, то список ценностей на первый взгляд может показаться ненужным. И зря. Составляя список своих ценностей, мы будто заново знакомимся с собой. Он может не раз помочь в трудной ситуации или в принятии важного решения. В течение некоторого времени поразмышляйте, что для вас важнее всего — семья, работа, духовный рост или финансовое состояние? Запишите все, что имеет для вас значение, а потом присвойте каждой ценности соответствующий порядковый номер.Достижения

Имея перечень личных побед и свершений, вам будет непросто впадать в уныние после каждой маленькой осечки и называть себя закоренелым неудачником. Возможно, сегодня не ваш день, но если успех сопутствовал вам не единожды, если ваши способности уже помогли вам чего-то добиться, значит, вы сможете снова. Дали сдачи вредному мальчику в детском саду, получили хорошую оценку за сложный экзамен, печете пироги лучше всех известных кулинаров, посадили дерево, вырастили сына — все имеет место быть в вашем листе почета.Важные даты

Список дней рождения и годовщин спасет ваших близких от разочарования и обид, а вас самих — от чувства вины и разлада в отношениях. Заведите особый красный календарь и не забывайте вовремя обновлять в нем данные.Книги и фильмы

В наши дни, особенно имея неограниченный доступ в Интернет, информационным голодом страдать не приходится. Скорее наоборот. Чтобы не растеряться в этом бушующем океане, заведите список книг и/или фильмов, достойных вашего внимания. Можно воспользоваться готовыми списками «Это должен прочитать/посмотреть каждый» и дополнить их рекомендациями друзей и рецензентов.Неприятные думы

Если вам не дают покоя различные мысли, крупные и мелкие проблемы, обиды или воспоминания, запишите их. Мыслительный процесс текуч, и его не так просто детально рассмотреть. Зафиксировав поток на бумаге, вы сможете проще увидеть, что происходит в вашей голове, и принять решение о том, что с этим можно сделать.Негативные утверждения

Вы часто говорите себе: «Меня никто не любит», «Я не смогу это сделать», «Я неудачник», «Все плохо»? Ловите фразы-паразиты и записывайте столбиком. Подумайте, так ли это на самом деле? Даже если вы готовы ответить «да», найдите в себе силы на опровержение негативных установок и замените их противоположными.

Некоторые психологи рекомендуют использовать карточки и иметь полезные списки всегда при себе. Возможно, что вам следует поступить именно так, а может, лишь записав единожды на бумагу, вы будете помнить о том, что для вас правильно, полезно и важно. Не забывайте и о том, что слово нужно подкреплять делом. Удачи!


10:47 22.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Методы начальной закупки торговых автоматов

Самые часто встречающиеся и наиболее понятные принципы покупки торговых автоматов. Для покупки вы об...

Китайские копии сотовых телефонов

Китайские сотовые телефоны — это не те дешевые телефоны Nokla или NoName которыми всех напугали...

10 критериев создания успешного бизнес-сайта

1. Ресурсы Первым делом предстоит определиться с ресурсами, необходимыми для реализации. Это, преж...

Что выгоднее: купить ворота заводского производств

Согласно статистическим данным, 60% людей при потребности установки гаражных или въездных ворот проб...

Водительская солидарность. Что означают условные с

Дорога создана людьми для путешествий. Со временем извилистая дорожная линия порастеряла своё изнача...

Автомобильные шины: краткий анализ автопроизводите

Мировой рынок покрышек для авто перегружен предложениями. Как подобрать среди них наилучших? Давайте...

Лучшие инвестиции

Некоторые убеждены, что сбор энной суммы денег по факту делает их богатыми. Ошибочность данного мнен...

Грудное вскармливание. Как преодолеть лактостаз?

Лактостаз, или застой молока, не обходит кормящих мам стороной. У одних он встречается в начале корм...

Cadillac. Как подошла к концу легендарная эпоха в

Еще до войны американские автомобили стали считаться в Европе признаком не просто достатка и благопо...

Секрет счастья в Фэн-шуй

Каждому из нас хочется обустроить свое жилье так, чтобы это приносило как можно больше радости и уда...



Новости развития информационнного портала:

Наш интернет портал создан для читателей, желающих без остановки совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш веб-портал приятным для чтения.

Содержательная и познавательная информация, которая сгенерированна на нашем ресурсе дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла расходовать огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.