Иммунная система может работать неправильно

Иммунная система - комплекс клеток, тканей и органов, организованных и действующих взаимно особенным способом с целью предохранения человека от заболеваний при помощи уничтожения внешних и внутренних чужеродных для организма веществ. Иммунная система гарантирует защиту организма от инфекций, а также убирание испорченных, состарившихся и генетически измененных клеток и молекул личного организма. К органам иммунной системы относятся лимфатические железы, миндалины, тимус (вилочковая железа), лимфоидные образования кишки (Пейеровы бляшки), селезенка и костный мозг. В случае, если иммунная система действует неправильно, то растет вероятность не только появления инфекций, но и аутоиммунных болезней. Симптомы обессиленного иммунитета - частые простудные заболевания (более 5 раз в год), нередкие рецидивы хронических заболеваний, повышенная утомляемость, аллергические заболевания. Следующие факторы причиняют вред иммунной системе: нездоровый образ жизни, загрязнение окружающей среды, появление ранее не известных вирусных микроорганизмов, нередкие бактериальные и вирусные инфекции, неправильное питание, долгое лечение антибиотиками и остальными лекарствами, тяжелые физические и умственные нагрузки, стресс. Для улучшения иммунитета еда обязана быть из натуральных продуктов, насыщена витаминами и антиоксидантами, это фрукты и овощи, сок нони, мед. Мясо тоже желательно, так как для синтеза иммуноглобулинов нужна протеиновая пища. Делу укрепления иммунитета придут на помощь ценные кисломолочные продукты, в первую очередь живые йогурты и кефиры. Они поставляют в желудочно-кишечный тракт «хорошие» бактерии. Репчатый лук и чеснок помогают им, ведь болезненные вирусы крайне не любят имеющиеся в них фитонциды. Усиливают иммунитет и флавоноиды, которых большое количество в уже ранее упомянутом луке, а также бананах, инжире, яблоках, помидорах, грецких орехах. Сахар и жареная пища, напротив, для переваривания затрачивают много полезных веществ и поэтому иммунитет обессиливают.
Сок noni дает человеку большое количество витаминов и антиоксидантов, способствуя естественному укреплению иммунной системы, ведь она получает хорошую поддежку.
19:07 22.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Читаемые

Детские спортивные комплексы для малогабаритных кв

К сожалению, лучшее – враг хорошего, и большой набор аксессуаров приводит к тому, что спорткомплекс ...

Массаж простаты

Как это ни прискорбно звучит, но примерно 80 процентов мужчин в возрасте старше 25 лет на собственно...

Выбор двустоечного автомобильного подъемника

Выбор двустоечного автомобильного подъемника.  Двуст...

Верим ли мы в современные мифы?

Тот факт, что как дети любят сказки, так взрослые обожают мифы и легенды, для многих очевиден и вызо...

Первые фотографии электромобиля – BMW i3

Это первые фотографии нового BMW i3 электромобиля, сделаны во время съемок BMW-ТВ в Скандинавии. Та...

Почему людям нравится страдать?

Жизнь редко бывает медом, и это факт. Зачастую нас преследует рутина или переживания и страхи, от ко...

Куда ведет технический прогресс?

Очень давно, во времена моего детсадовского детства, разновозрастных детей, которых родители не торо...

Вкусные рецепты: Мясо с зеленью"ФРИКАСЕ"

Мясо с зеленью"ФРИКАСЕ"Обжариваем мясо,нарезанное крупными кубиками до легкой корочки.добавляем воду...

Современный вендинг - за рубль штука.

В наше время успешный бизнес требует надежной стратегии развития. В случае, если все правильно проду...

Прокат авто с водителем: когда может понадобиться

Авто, как говорится, не роскошь, а транспорт. Но бывают ситуации, когда воспользоваться своим автомо...



О информационном портале:

Наш интернет портал создан для читателей, желающих без остановки совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш веб-портал приятным для чтения.

Содержательная и познавательная информация, которая сгенерированна на нашем ресурсе дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла расходовать огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.